孕婦由于身體內有胎兒,身體比較脆弱,同時也需要大量的補充 營養物質,否則會產生很多不良后果。所以關注孕婦的 飲食就是一件非常重要而且必要的事情了。
孕婦需要大量的進補營養物質,胎兒也很需要,所以保證孕婦的營養供應是我們需要關注的重點,那么今天小編就來為大家介紹一些有關于孕婦養生堂的相關情況。
杏劍豬肺湯。制作:先將鮮豬肺用清水灌洗干凈切粗件;南杏仁用溫水稍浸去外皮,洗凈劍花用清水浸潤洗凈;以上各物準備就緒后將南杏、劍花、蜜棗、豬肺,一同放進瓦煲內,加適量清水先用武火,后用文火煲煮1小時調味即可。
銀雪耳蜜柑湯。用料:本湯取銀雪耳20克,鮮蜜柑200克,冰糖100克,水淀粉適量。制作:先將銀雪耳放清水中浸發,然后隔水蒸一小時取出備用。鮮蜜柑剝去外皮取出柑肉,并去除柑橘絡。將湯鍋置旺火上,加進適量清水,再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉冰糖,待煮沸后,用適量水淀粉勾芡即可。
無花果白菜干豬腱湯。用料:本湯取無花果干品4顆,白菜干100克,鮮豬腱肉200克。制作:先用清水浸潤白菜干,并洗凈砂泥。鮮豬月展肉用清水洗凈,并切成粗件。無花果用清水洗凈。然后將上述三種湯料同放進湯煲內先用武火,后用文火煲湯,煲至白菜干變軟爛即可。
除了以上我們提到的食物外,孕婦在飲食上不僅要注意營養,還要注意滋潤,避免食物干燥而導致的不良后果,同時孕婦的飲食還要保證食物易于消化和吸收。
以上就是小編為大家介紹的有關孕婦養生湯的相關情況,相信大家對此已經有一定了解了,由于孕婦啥呢提出與特殊狀況,所以我們平常一定要特別呵護孕婦 健康。
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