一夏季過去了,臉上是否有斑,可以喝些祛斑美容飲品,今天這道紅李奶昔,粉嫩誘人,增加食欲,搭配出來顏色味道就是不一樣哦。
【祛黑斑美容飲品紅李奶昔】
主料:紅李80g、圣女果20g、
輔料:酸奶100g、煉乳10g、
步驟:
紅李奶昔的做法步驟1.準備好所用食材。
紅李奶昔的做法步驟2.將圣女果切瓣,放入料理杯中。
紅李奶昔的做法步驟3.將紅李切瓣放入。
紅李奶昔的做法步驟4.澆上酸奶。
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紅李奶昔的做法步驟5.最好加入煉乳。
紅李奶昔的做法步驟6.把料理杯裝在料理機上,按下開關,打到自己滿意的細膩程度。
紅李奶昔的做法步驟7.一瓶說走就走的飲料。
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小貼士
1.李子不可多吃,脾虛胃弱、多痰者也不宜吃。
2.如果怕酸,可以把紅節的外皮削掉。
李子的食用效果
1.促進消化
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。
2.清肝利水
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生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。
3.降壓、導瀉、鎮咳
可加快腸道蠕動,促進干燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。
4.美容養顏
可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。
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