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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

羅漢果既是藥材也是食材，羅漢果用來入藥不僅可以治療咽喉疼痛、嗓子干癢的癥狀，而且作為食材添加到我們的日常飲食中，對于身體保健也能起到良好的功效。羅漢果性涼，能夠起到很好的通便作用，尤其適合便秘的人服用。生羅漢果就是新鮮的羅漢果，那么生羅漢果怎么泡水呢？一起來看看。

在羅漢果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，不久果內(nèi)各種營養(yǎng)成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料。把用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質(zhì)堅、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜。中藥師介紹，新鮮羅漢果與豬肺一起煲湯，可以作為咳嗽的食療方。不過值的注意的是，新鮮的羅漢羅要放在冰柜冷藏保鮮。新鮮的羅漢果常溫保存30天左右，冷藏可以保存90天。

羅漢果可煮水，加冰糖或許蜂蜜代茶飲，對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。需要留意的是本品有一定的通便作用，關(guān)于嗓子干癢又伴有便秘的人來說的確是個日常飲用的好飲品，但是關(guān)于輕易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。

以上的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了生羅漢果泡水的具體方法，有需要的朋友們不妨參考一下。生羅漢果的味道更甜一些，所以不適合直接食用，一般都會用來泡水當(dāng)做茶飲。除此之外，用生羅漢果和豬肺一起燉湯，對于治療咳嗽也是很好的一種食療方法。