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糖尿病患者須克服5個(gè)誤區(qū)

來源:健康一線        2016年05月31日 手機(jī)看

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什么是糖尿病的綜合管理 謝翠華  南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

 

一、認(rèn)為糖尿病可以一次性治愈。

不少媒介廣告宣傳運(yùn)用祖?zhèn)髅胤娇梢淮涡园烟悄虿「危@是不科學(xué)的。因?yàn)樘悄虿∈且环N終身性基因遺傳性疾病,其成因是由于體內(nèi)胰島素分泌不足或是缺乏。對(duì)于這種疾病只能采用加強(qiáng)自我監(jiān)測及調(diào)節(jié)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、藥物治療等各種方法控制病情,并防止可能引起的各種并發(fā)癥,想要一次性治愈是不可能的。如果相信此類不負(fù)責(zé)任的廣告,不僅損失錢財(cái),還可能適得其反,延誤了治療。

二、害怕注射胰島素會(huì)導(dǎo)致長期依賴。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為,當(dāng)血糖過高時(shí),胰島b細(xì)胞就不會(huì)分泌胰島素,可以考慮注射胰島素,讓血糖逐步降低,使b細(xì)胞功能得到恢復(fù)。待病情穩(wěn)定后,可以停用胰島素,這不會(huì)產(chǎn)生依賴。目前主張采取少量胰島素與磺脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。

三、老年糖尿病人認(rèn)為查查尿糖就可以了。

老年人應(yīng)該對(duì)尿糖、血糖同步監(jiān)測,才能正確反映體內(nèi)血糖水平。由于老年人腎臟老化,功能減退,腎小球?yàn)V過的糖量減少,所以即使是尿糖陰性,血糖也可能達(dá)200—300毫克/分升左右。另外,當(dāng)?shù)脱浅霈F(xiàn)時(shí),尿糖也測不出來。所以老年人有條件,最好買一個(gè)血糖測定儀進(jìn)行定期自我測試。

 

四、控制飲食等于饑餓療法。

控制糖尿病的第一步是飲食療法,但并非要病人盡量不吃或少吃。正確的營養(yǎng)飲食治療應(yīng)協(xié)調(diào)三大物質(zhì)比例,其中碳水化合物占50%—55%,蛋白質(zhì)15%—25%,脂肪30%—35%。飲食應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)即動(dòng)物蛋白(牛奶、雞蛋、瘦肉)和粗纖維食物(蔬菜)為主。水果并非都不能吃。除了哈密瓜、香蕉等含糖分高的水果外,其它一些含糖量少,水分多的水果,如蘋果、杏子、不太甜的西瓜、橙子都可以適當(dāng)食用。

五、“糖尿病人不宜多活動(dòng)”。

由于這個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū),不少糖尿病人一旦得病,什么運(yùn)動(dòng)也不敢做了。運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病不可缺少的環(huán)節(jié),適量而定期的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),改善健康狀況,不僅可以降低血糖,還能減輕患者服藥的劑量。比方每日慢步行走1—2小時(shí),每日可減少1—2顆降糖藥。適應(yīng)于糖尿病人的運(yùn)動(dòng)方法有慢步走、保健操、老年迪斯科,或適當(dāng)干些家務(wù)。此外,運(yùn)動(dòng)最好能持之以恒,但運(yùn)動(dòng)量不宜過大,過于勞累。(實(shí)習(xí)編輯:高平)

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