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如何預防糖尿病

2017-07-03 次播放 手機看

摘要：成人糖尿病中，90%以上都是2型糖尿病，它最重要的獲得性危險因素是肥胖，可以通過以下幾種方式控制體重，從而預防糖尿病，具體內容如下：1、適當的增加運動，如散步、跑步等；2、減少高熱量食品的攝入：合理均衡的食物；3、避免久坐的生活方式：工作期間不要長期坐著。以上方式保證患者的體重在正常范圍內，都可以有效預防糖尿病。
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糖尿病
如何預防糖尿病
糖尿病的預防
北京大學第一醫院
董愛梅
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