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糖尿病人吃什么主食

2017-07-05 次播放 手機看

摘要：一般50%-60%的熱量由碳水化合物提供，其主食包含大米、小麥、小麥、雜糧等。糖尿病患者應根據自身活動量和體重推算每日熱量的需求選擇，但糖尿病患者建議粗糧和細糧搭配食用，目的是保證患者熱量的供給，同時粗糧吸收的慢，升糖指數也會低，能夠使餐后血糖平穩，由于粗糧食用太多，會造成胃腸道不適，因此建議患者食用粗細糧比例為1：2。
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糖尿病人
糖尿病人的飲食
糖尿病人食譜
北京大學第一醫院
董愛梅
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