女性每個(gè)月時(shí)都有幾天非常痛苦，因?yàn)椴簧倥栽谠陆?jīng)來時(shí)會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，所以使很多女性為此非常困擾，總而言之，當(dāng)女人不容易，尤其是痛經(jīng)的出現(xiàn)更是讓女性有苦難言，這可怎么是好。
泡腳能夠預(yù)防和緩解痛經(jīng)
1、艾葉泡腳
功效：本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等，艾葉泡腳可以有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經(jīng)的功效。
2、紅花泡腳
功效：氣香行散、活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、跌打損傷。
3、花椒泡腳
功效：能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
4、中草藥泡腳
功效：中草藥適合痛經(jīng)的女性和腳干、皮膚干燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。
5、生姜泡腳
功效：取生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
6、醋泡腳
功效：在溫?zé)崴屑有┐祝刻焖坝闷浣蓦p腳，就能起到強(qiáng)身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞、舒緩心情的保健作用，對身體是大有好處的。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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