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怎樣預防痛經？

來源：健康一線    醫生：張良英     2017年03月13日 手機看

歸納起來，預防痛經需要做好以下幾點：第一就是女性不要煩燥，心態要好，高高興興，那么它的氣血運行會暢通；第二要注意不要受涼，注意保養身體，來月經的時候，注意保溫；第三要注意衛生，養成良好的衛生習慣；第四就是不要隨便做陰道的手術操作，包括人工流產。

特別要提醒女性朋友的是，經期禁止性生活，以免發生盆腔炎或子宮內膜異位癥，導致痛經；另外，加強運動鍛煉，增強自身抵抗力，也可達到預防痛經的目的。（編輯：何佳敏）

（本文由云南省中醫醫院•婦科•主任醫師張良英授權《健康一線》發布，未經許可不得轉載?。?/p>

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