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　　"失眠又叫不寐，是指入睡困難或者是睡著之后容易醒等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安，所以脾胃不好是會導(dǎo)致失眠的。長期飲食不節(jié)，喜食油煎、辛辣等刺激性食物，便可能導(dǎo)致胃火旺盛、飲食積滯以致出現(xiàn)心神不寧，發(fā)生失眠。若患者同時(shí)有心脾兩虛，則也會出現(xiàn)失眠的情況。因此，脾胃不好的患者在生活中要做到飲食有節(jié)、起居有常，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。"