語音內(nèi)容
"外賣主要分為西式快餐和中式快餐,西式快餐味道可口,方便快捷,但是,大多為油炸食物,所含能量極高,容易導(dǎo)致孕婦體重過快增長,增加妊高癥的風(fēng)險(xiǎn),此外,西式快餐通常含有較多的食鹽、味精,而維生素含量卻不足,這些因素都不利于孕婦和胎兒健康;另外一種是中式快餐,雖然省錢,美味可口,但衛(wèi)生狀況常令人堪憂,菜品往往不夠新鮮,營養(yǎng)不均衡,鹽分和油脂容易超標(biāo),蛋白質(zhì)含量偏低,綠葉蔬菜水果等攝入不足,這些問題對(duì)孕婦和胎兒的健康都是不利的,所以建議孕婦少吃外賣為好。"