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孕婦血糖偏高能吃什么水果？

2019-06-25 11:19播放：313
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　　"血糖偏高的孕婦在選擇水果時，主要根據水果中含糖量或淀粉含量，以及各種不同水果的血糖指數而定，推薦血糖高的孕婦吃一些含糖量少低血糖指數的水果：如橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、蘋果、梨、杏、枇杷、草莓、櫻桃等，但需要限制量，每天可食用的水果最好小于200g，血糖控制較理想的情況下，可適當吃一些香蕉、獼猴桃、葡萄等，但同時對吃水果的時間是有一定要求的，建議把水果放在兩餐中間作為加餐來吃，或者在睡前1小時吃，此外，像黃瓜、西紅柿等蔬菜也是高血糖孕婦不錯的選擇。"
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