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坐月子注意事項和禁忌

2019-08-08 16:10播放：460
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語音內容

　　"坐月子期間是女性的身體比較脆弱的階段，首先女性要注意休息，飲食方面要注意清淡飲食，同時這個期間不能負重，主要是因為如果負重，可以導致盆底器官脫垂等疾病。還有注意保護自己不要生病，因為這時抵抗力比較弱，如果生病了容易導致比較嚴重的后果。過去中國的一些傳統習俗認為坐月子期間頭不能漏風，它主要目的是說避免著涼、感冒。但在目前環境下，大家生活水平提高了，環境溫度也都比較適宜，所以理論上來講，這方面的要求不是很高，可以像普通的病人一樣，或者是像健康人一樣，保持和日常生活相當即可"
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