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　　"腰椎間盤突出手術(shù)后的注意事項,主要有以下三點：1、避免過度的腰部活動,如：彎腰、扭腰、術(shù)后需要坐便,不要蹲便；其實就是避免彎腰、身體前傾比較厲害的動作等；2、術(shù)后第一個月內(nèi)需進行腰圍保護,維持腰椎的穩(wěn)定性,緩解術(shù)后腰痛癥狀,降低復(fù)發(fā)率；3、患者術(shù)后不要睡過軟的床,盡量選擇睡偏硬的床；另外,骨質(zhì)疏松或歲數(shù)大一些的老年人還需要增加抗骨質(zhì)疏松治療。"