中醫認為，口臭的發生多與與內臟有火相關，如胃火灼盛、肺胃郁熱、大腸實熱、食滯等因素，其中以胃火熾盛者最為常見。很多人都只是偶爾發生口臭的情況，基本上都可以從胃熱上找出癥結所在。趕緊檢查檢查自己的舌苔，如果舌質是紅色的，舌苔發黃的話，那無疑就是胃熱引起的口臭了。
因此，要想除口臭，關鍵還是要清胃火，一個比較好的法子就是，仔細按摩胃經上的內庭穴，可以去胃火。
每天早晚各按摩一次。因為早上7~9點時胃經經氣最盛，趁著起床這段時間，按摩內庭穴效果更好。晚上7~9點時，用熱水泡腳的過程中，雙腳互相摩擦，可使血液循環液順暢，所以此時按摩效果也非常好。首先，用左手的大拇指指腹按住內庭穴1分鐘，輕輕揉動，以穴位有酸脹感為宜，再換成右手大拇指，以同樣的方法按摩內庭穴1分鐘，總共2分鐘即可。按摩完這個穴位之后，同時再配合扳腳趾，反復將腳趾上下扳動，瀉胃火的目的會更強。
另外，采取金雞獨立的姿勢，可引胃火下行，金雞獨立是不行，秋季食療養生上廁所蹲馬桶這姿勢大差不差啦，趁著這會兒功夫，多按摩腳上的內庭穴，一則降了胃火，另外還可能刺激大便通暢，讓你全身“通透”到底。
之所以選擇內庭穴，是因為它是足陽明胃經的滎穴。所謂滎穴，即“所溜為滎”，意為脈氣至此漸大，猶如泉之已成小流，故名?！峨y經？六十八難》曰：“滎主身熱”，說明滎穴是主治發熱病癥的。因胃屬土，陽經上“滎”屬水，按摩內庭穴的作用即是以水泄土，故能泄胃火。內庭穴是瀉胃火的特效穴，按摩內庭穴便可將胃火從腳下導引出去。內庭穴就相當于人體自生的牛黃解毒丸，熱去了，胃火沒了，口臭當然消失得快了。
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