我們現在的人們飲食不當，這樣就造成我們的胃病患者是越來越多了，所以為了我們的胃部健康一定要吃飯的時候一定要定時定量，目前胃下垂特別的嚴重，此病的出現會讓患者的胃部受到了相當嚴重的侵害，給患者朋友帶來了痛苦，因此我們要多了解關于胃下垂的知識，需要將誘發胃下垂出現的病因重視起來，往下看帶朋友們認識一下胃下垂的病因有哪些呢。

胃下垂的病因：

1、先天性，多見于無力型體形者。身體素若，胸廓狹小，皮膚蒼白，皮下脂肪菲薄或肌肉營養不良，第十肋游離等。先天性胃下垂患者，常可并發其他內臟(如腎、肝、脾、橫結腸、子宮等內臟下梗等)

2、后天性。多與慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;為其他消化系統疾病的并發癥。如慢性胃炎、猩性潰瘍等;腹肌松弛或腹內壓降低，如婦女多次生育，腹部腫瘤切除術，體重突然減輕，或胸腔內壓增加，如長期咳嗽、悶氣、心界下移等，均可引起胃下垂。祖國醫學雖無“胃下垂”病名的記載，但認為此癥乃中氣不足，氣虛下陷所致。脾胃為后天之本，氣血生化之源。胃主受納，以降為順;脾主運化，以升為和。兩者一納一運，一升一降，互相配合，在心肺的作用下，將水谷精微輸布于全身，以維持機體的正常功能活動。

由于稟賦不足，機體素弱，七情內傷，飲食勞倦等，均可導致脾胃運化失常，升降失調，脾氣不升，反而下陷，則可導致胃下垂和其他臟器下垂。現代醫學認為，胃下垂是一種功能性疾病，是由于胃平滑肌或韌帶松弛所致。患者因長期勞累，大腦過渡疲勞，強烈的神經刺激和情緒波動不斷作用于大腦皮層，使皮層和皮層下中樞功能失調，導致植物神經功能紊亂，逆使胃緊張力減弱，蠕動緩慢，機能減退。

但少數患者，因胃腸蠕動亢進，食物在胃內停留時間較短，營養物質不易被吸收，消化功能低下，故日漸消瘦，也可導致胃下垂和其他內臟下垂。中醫一向喜歡講究辨證的方法來診斷疾病，中醫十分重視的是陰陽五行奇經八脈的。中醫其實更注重治病的本，強調的是從養生，所以我們按照中醫的方法來養胃，學習防胃下垂的養生方法。知道胃下垂的病的根本原因，我們可以更好的防御。

　　胃下垂的護理方法

每天的飲食要定時定量，還要少食多餐。每天3-4餐，每次吃七八成飽，要細嚼慢咽。還要要節制生冷食物，特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。對胃不好。因為每天都會覺得惡心干嘔的，就要用半夏、厚樸、枳實、茯苓、蘇葉、陳皮、竹茹、白術、白芥子、香附、黨參、苡仁、郁金、澤蘭各10克，一起煎水服用。

平時要減少對胃的刺激。刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂的人的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，因而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發生與發展。注意平時要做到避免暴飲暴食，養成進食時細嚼慢咽的習慣，并且做到要少吃多餐，均衡營養，適當運動和多吃新鮮蔬菜和水果幫助排便，并且保持樂觀向上的精神。

吃飯的時候吃的不要過分飽了，吃的太飽的話對于我們的胃部也是傷害很大的，讓他們的胃功能受到了影響，所以說我們應當警惕胃下垂的出現，需要將引發此病出現的原因重視起來，特別是要積極的預防胃下垂才可以。（實習編輯：雨生）