想吃不敢吃，想喝不敢喝，這是很多人的共病，究其原因主要是胃有毛病，而胃下垂又是其典型的病例，那些有胃病的人只能忍受各種饞不敢放開的吃他們想吃的東西，他們活得真的很苦，下面是胃下垂的病因：

輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的癥狀。

1.腹脹及上腹不適 患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。

2.腹痛 多為持續性隱痛。常于餐后發生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯后活動往往使疼痛加重。

3.惡心、嘔吐 常于飯后活動時發作，尤其進食過多時更易出現。這是因為1次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現惡心、嘔吐。

4.便秘 便秘多為頑固性，其主要原因可能由于同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。

5.神經精神癥狀 由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、憂郁等神經精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。

6.體檢 可見瘦長體型，上腹部壓痛點因立臥位變動而不固定，有時用沖擊觸診法，或患者急速變換體位時，可聽到臍下振水聲。上腹部易捫到主動脈搏動，常同時伴有肝下垂、腎下垂及結腸下垂的體征。

避免暴飲暴食，宜少食多餐，以減輕胃的負擔。飯后若感不適，可做短時間的平臥休息。飯后不宜劇烈運動。忌吃生冷與刺激性強的食物，忌煙、酒。忌大量飲用水及各種飲料，忌過多食用體積大的食物。

胃下垂并不是什么大病，但他卻會給我們帶來很多苦惱，面對美食我們只能是避而遠之，心里的苦真的很難受。要想有個良好的胃我們在平時就應該養成良好的的生活習慣，養成良好的飲食規律，不暴飲暴食，使用健康有營養的食物，盡量遠離垃圾食品。（實習編輯：張麗）