癌癥病人經過臨床綜合治療以后，不僅需要增加營養，還參加適當的體育活動，以增強體質，提高免疫力，改善情緒。醫學專家發現，適當的鍛煉對于部分癌癥患者來說，遠比過分充足的修養重要，適當鍛煉對疾病的康復大有益處。但不同的腫瘤，有不同的鍛煉方法?？梢赃x擇不同的項目。
（1）肺癌：經過手術切除或放化療之后，病人大多有不同程度肺功能的障礙，鍛煉項目的選擇應以恢復或增強肺功能為目的，鍛煉方式主要有吹氣球和腹式呼吸。吹氣球用普通氣球即可，要求連續吹，盡量一次吹鼓。腹式呼吸可將手放在腹部，要求吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部落下，在整個呼吸過程中胸廓變化不大。
（2） 骨癌：這類患者常因病情而作過截肢手術，術后的鍛煉以恢復運動功能為目的。鍛煉方式或以健側肢體彌補患側功能，如練習用單手料理生活；或以假肢或以拐杖代替患側肢體，如學會拄拐或用輪椅、學會正確應用假肢。此類運動量一般較大，患者常常由于術后疼痛或對殘疾的不接受而導致對鍛煉包括必需的鍛煉的不配合，此時需要耐心地給以精神上的安慰和生活上的照顧，練習時給予熱情幫助和指導，病人本人則要冷靜、有耐心，當經過鍛煉而學會活動和走路時，喜悅的心情能夠補償鍛煉時所付出的艱辛。
（3） 消化系統消化系統腫瘤：（胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌、膽囊癌等）?？祻推阱憻捯赃m應新的飲食生活習慣為目的。大腸癌手術后有部分病人要做腸造瘺術，糞便從腹部瘺口排出；另有少數人做了胃或空腸造瘺，作為補充飲食營養之途徑；此類患者應學會必要的處理技術，以便自己在家中有能力處理。
（4）乳腺癌術后：部分病人患側上肢運動受限，術后早期進行肢體功能鍛煉可使患側肢體的關節、肌肉盡快恢復功能。鍛煉方法：術后1 —3 日（臥床鍛煉） 每日可伸指、屈腕、握拳運動50 —100 次；術后3 —4 日，可每日練坐位曲肘運動50 —100 次，術后5--8 日，可練習用手摸對側肩及對側手；術后9 --13 日，可練患側上肢伸直，抬高和內收、屈曲。動作要求：使肩關節前曲90°。上肢平伸用健側手托扶患側的肘部練習肘關節屈曲活動，每曲肘90°，握拳，再伸肘90°，伸指，為一個回合。
需要說明的是，由于癌癥病人身體相對虛弱，所以鍛煉一定要講究適度，應嚴格控制運動或鍛煉的時間，一般以每天不超過半個小時為宜，或者以自己不感覺勞累為度。在戶外鍛煉時，最好有家人陪護，以便有意外時家人及時救助。（實習編輯:曉東）
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