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佝僂病應該如何預防？

來源：健康一線        2016年09月03日 手機看

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如何預防小兒佝僂病 鄒時樸  江西省兒童醫(yī)院

預防佝僂病的關鍵是補充足量的維生素d，最好的辦法就是曬太陽，可以說，小兒佝僂病不僅僅是缺鈣，還有缺“曬”。皮膚里的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d，促進鈣的吸收，使骨骼堅硬。具體情況應視季節(jié)而定，嬰兒皮膚嬌嫩，應注意保護。

夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽剛出來、日落前進行;春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風和日麗時可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽，以中午前后為佳。此外，還可適當補充維生素d，通常為400國際單位/天。

早產(chǎn)兒應提早在出生后2個星期開始補充，足月兒則在滿月后開始。生后3個月內(nèi)可用到每天800國際單位，以后減至每天400國際單位。同時適量添加鈣粉。2歲以后，小兒生長速度減慢，戶外活動增多，一般無需再服用維生素d。（實習編輯：張麗）

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