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如何預防小兒佝僂病鄒時樸江西省兒童醫(yī)院

小孩子如果不注意鈣質的補充是很容易出現(xiàn)佝僂病的，一些幼兒一旦發(fā)生了佝僂病對自身的健康危害是很大的，那么佝僂病能治好嗎，用什么食療的方法進行治療呢，日常生活中應該怎么樣補充鈣質，防止鈣的流失呢，簡單說明一下。

佝僂病是一種常見的病癥，常見于中老年人或者是嬰幼兒時期的營養(yǎng)缺乏或者鈣質流失等原因造成的。

佝僂病是嬰幼兒時期常見的一種營養(yǎng)缺乏癥，又稱軟骨病，其病因主要是維生素D缺乏，導致鈣、磷代謝的異常引起的。多自出生3個月后開始發(fā)病，活動期佝僂病應依據(jù)臨床表現(xiàn)給予積極治療，目的在于控制病情活動和防止畸形。治療佝僂病主要在于補充維生素D，從而促進兒童對鈣、磷的吸收，避免其代謝紊亂。多曬太陽、補充維生素D等途徑能在治療佝僂病上起到很好的作用。

1、多曬太陽促進維生素D的合成：孩子患了佝僂病，首先要給孩子多曬太陽。據(jù)研究，1平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時，可產(chǎn)生約20國際單位的維生素D。即使將嬰兒全身緊裹衣服，只要暴露面部，每天曬太陽1小時，也可產(chǎn)生400國際單位維生素D。曬太陽應打開窗戶或到院子里去，冬天要讓兒童多曬太陽。此外，母親懷孕期及哺乳期多曬太陽，對保障嬰幼兒維生素D的供給和防治佝僂病也大有好處。

2、適當補充維生素D：飲食中添加維生素D豐富的食物，補充營養(yǎng)補充劑的維生素D一定要按照醫(yī)囑。根據(jù)孩子病情，決定療程一月左右，一般在治療早期需要同時補鈣，是否需要長期補鈣，不可千篇一律，一般經(jīng)過維生素D的補充，鈣的吸收自然而然會隨之增加。早產(chǎn)兒應該提前給維生素D。嬰幼兒在冬春季節(jié)也應該補維生素D，如果有慢性腹瀉或其他慢性病的孩子，必要時給予肌注維生素D。治療出現(xiàn)手足搐搦癥的幼嬰需要緊急止驚，并給予鈣劑治療，隨后補充維生素D。

人體的維生素D主要有兩個來源，一個是經(jīng)日光中的紫外線照射使皮膚內的維生素D前身物質轉變成維生素D，另一個是從食物攝入，動物性食物含有維生素D3，植物性食物中含有維生素D2，D2和D3 統(tǒng)稱為維生素D。食物中除了海魚、肝臟外，乳類、蛋黃、肉類含量很少，蔬菜類中含量微乎其微。

3、使用藥物治療：治療佝僂病也需要配合藥物的治療，目前在佝僂病的治療上選用維生素D類的片劑、膠丸、針劑、乳劑等，另外維生素D3要比維生素D2吸收快、作用效果好。

佝僂病的治療方法確實是很多的，比如以上介紹的可以進行藥物方面的治療，而且還需要及時的補充一些維生素，同時要多帶著孩子出去曬曬太陽，這樣也有利于身體鈣的吸收的，只有這樣才能夠預防佝僂病。（實習編輯：張麗）