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小兒缺鐵性貧血吃什么好

2016-03-18 次播放 手機看

摘要：飲食治療小兒缺鐵性貧血，首先可以吃動物的肝臟，如豬的肝臟，但動物肝臟不宜吃太多，建議一周吃一兩次，每次50克到100克即可；其次還可以通過補充鐵劑治療，每次補充25毫克為宜；通常，老百姓也經常用雞蛋黃來補鐵，蛋黃中的鐵含量非常高，但它的吸收率較低，因此建議6個月到2歲的孩子每天吃半個蛋黃或四分之一個蛋黃，但不宜超過2個蛋黃每天；此外，也有一部分鐵劑是來源于植物，如大豆、菠菜、紅棗等，但這些食物不適宜與牛奶同吃，否則會影響鐵的吸收；補鐵要適度，若盲目的補鐵，過量的話，反而會影響身體各器官功能；大棗、阿膠可以用于食療補血，但是兒童不宜使用阿膠，可以用紅棗和黃芪等，適度給孩子進補。
標簽：
飲食治療
小兒貧血
缺鐵性
上海市第一人民醫院
李雅春
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