摘要:一上班就出現(xiàn)心煩意亂的情緒,要考慮自己是否熱愛(ài)從事的工作,這往往是導(dǎo)致出現(xiàn)不良情緒的根源。一上班就心煩意亂的調(diào)整需根據(jù)不同的原因來(lái)針對(duì)性處理。由于工作壓力大引起的,需減輕工作壓力;由于工作能力不足引起的,需提高自己的工作能力,通過(guò)不斷補(bǔ)充知識(shí),培養(yǎng)職業(yè)新鮮感,提升自己的專業(yè)能力;由于與同事、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系處理不好引起的,需提高自己的人際交往能力和溝通能力。