我們都知道遺精分為生理性遺精和病理性遺精，那么我們應該怎么樣區分這兩種遺精呢，遺精基本上可以說是一種生理現象。因為正常成年男性約有90%的發生過遺精。青春期發育后的1～2年至老年，都可能出現。對夜間夢中遺精，又稱夢遺或夢失精，有人稱之為“跑馬”。
三方面區分生理性與病理性遺精
許多男性會把遺精這種生理現象看作病證而憂心忡忡。那么，遺精是怎么回事呢？只有搞清楚遺精的原因和發病機理才能正確對待它。首先，生理性遺精與病理性遺精的診斷之不同在于：
①遺精時的狀態：生理性遺精，一般2周1次或更長時間，遺精量多而精液粘稠，遺精時陰莖勃起功能正常；病理性遺精癥狀頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時精液自出，遺精量少而清稀，遺精時陰莖勃起不堅，或根本不能勃起，遺精后出現精神疲憊，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等癥。
②年齡不同：生理性多見于青壯年，未婚或婚后分居；病理性遺精多見于中老年或身體先天不足者。
③身體狀況：生理性遺精者，身體健康，精力充沛，或遇事易激動，或勞累緊張的健康人；病理性遺精者，多見于面色無華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有手淫，房室過度，色欲不遂等經過。
以上三個方面即可鑒別生理性遺精與病理性遺精之不同。
誤區必須解釋清楚
在中國則過分強調精液寶貴，始終把遺精看作是一種病態，精液的丟失會導致腎氣虧虛。將腎氣看成是人體正氣的根本，過分強調遺精對人體帶來的不利影響，使人們在對待遺精上產生了誤區。
有關專家最后強調指出，對于青少年來說，父母或學校教師有責任告訴他們，對于偶然的遺精現象是生理性的正常現象，不必過于恐慌，更不是不道德的壞事。粗言惡語或避而不談都會傷害他們的心理，造成不必要的心理負擔。（實習編輯：楊薇）
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