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如何預(yù)防亞健康

2015-05-28 次播放 手機(jī)看

摘要：亞健康主要是由于精神壓力大，吃東西不科學(xué)、安全，環(huán)境問題、用藥問題等導(dǎo)致的，所以要預(yù)防亞健康就要從這幾點(diǎn)入手，注重體育鍛煉，學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)自己的興趣，多吃新鮮蔬果，親近大自然，不要濫用抗生素等藥物，都能很好的預(yù)防亞健康的發(fā)生。
標(biāo)簽：
亞健康
中國人民解放軍總醫(yī)院
曾強(qiáng)
預(yù)防
精神
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