摘要：一歲半寶寶晚上睡覺不踏實的原因可能有以下幾個方面：第一，飲食問題，由于寶寶有喂養不當或者消化不良，或者積食，或者饑餓等，都可以導致寶寶的腹部不適。若出現翻來覆去睡覺不踏實的表現，可以從飲食上進行適當的調整。第二，維生素D缺乏性佝僂病的早期，或者是缺鈣所致，若維生素D或者鈣不足時，寶寶體內會缺鈣，從而導致神經系統興奮性增高，導致寶寶晚上睡不安穩，表現為難以入睡或者睡著了也會頻繁的醒來。如果是這種情況，就需要給寶寶規律的補充維生素D，并且要多帶寶寶曬曬太陽，必要時還需要補充鈣劑；第三，由于寶寶白天的活動量過大或者周圍環境溫度不適合，比如房間溫度過高或過低等，也會引發寶寶睡眠不踏實，家長可以針對這些情況做出相應的調整，防止寶寶在白天過度興奮，并且創造溫度適宜的睡眠環境等等。當寶寶哭鬧時，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停的哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。