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孕期的科學飲食鄒麗華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

　　孕婦吃什么才能快點生之燕麥：

　　燕麥一直都是醫生們非常推崇的一種增加子宮收縮力度，幫助準媽媽們快點將寶寶誕下的食物之一。燕麥全身是寶，它不僅含有高能量，而且低糖，準媽媽們在食用燕麥的時候根本不用擔心會因此而患上妊娠高血壓。除此之外，燕麥富含膳食纖維，能夠促進孕婦的腸道進行蠕動，這樣就能保證準媽媽們能夠順利將營養運輸給自己的寶寶啦！所以說，孕婦吃什么才能快點生？吃燕麥就絕對不會錯啦！吃早餐的時候，準媽媽們可以試著用燕麥來代替牛奶哦！

　　孕婦吃什么才能快點生之馬齒莧：

　　馬齒莧也是不可多得的一種幫助準媽媽們快點生的食物之一。馬齒莧的莖富含能夠幫助準媽媽們的子宮平滑肌提高收縮力度的營養物質，在臨產期將近的時候，準媽媽們不妨多吃一些馬齒莧的莖，相信一定能夠獲得到一定的效果的。

　　孕婦吃什么才能快點生之海帶：

　　海帶的來源非常廣泛，并且價格也不昂貴。可是準媽媽們千萬不要小看了海帶的作用哦！在孕婦吃什么才能快點生的食物榜單上，海帶也是位列前茅的。海帶中蘊含著能夠使準媽媽們的子宮變得興奮的物質，準媽媽們的子宮處于興奮狀態，自然就能夠幫助準媽媽們快點將寶寶誕下啦！所以，準媽媽們可以多吃一些海帶，它絕對是很多準媽媽們都能輕易獲取到的促進順利生育的好食物了。

　　孕婦吃什么才能快點生之兔肉：

　　兔肉也是促使準媽媽們快點誕下寶寶的食物之一。可是兔肉獲取并不如小編以上提及的幾樣食物來得方便。而且，雖然兔肉也是孕婦吃什么才能快點生的解答，但是兔肉是寒性食物，吃得過多容易造成準媽媽們的胎元之氣受到傷害，導致寶寶胎動頻繁。所以，準媽媽們在食用兔肉的時候，一定要注意控制食用的量，不能因為兔肉好吃而貪多食用哦！

　　孕婦吃什么才能快點生這個問題，小編要提醒準媽媽們，千萬不能只注重食物能夠加快您產子的功效，還要注意這些食物多吃可能帶來的負面影響。如果準媽媽們在懷孕期間被確診為是先兆流產或是有誕下早產兒的傾向，就一定不要再食用小編上述提及的幾樣食物了，否則后果可是會非常嚴重的，簡直是得不償失。

　　在經過小編的解答之后，準媽媽們對于孕婦吃什么才能快點生這個問題是不是都有了自己的考量了呢？小編希望準媽媽們能夠理性對待這個問題，理性地來食用這些食物。準媽媽們，都記住了嗎？