減肥瘦身是女性最熱衷的話題之一，很多女性在減肥時心急求快，采用了錯誤方法而誘發了膽結石。
1、長期吃素 脂肪類食物可刺激人體產生膽囊收縮素，若長期不吃葷食，血液中膽囊收縮素的水平較低，膽囊不能及時收縮，致使膽汁長期淤積，就會引發結石的形成。尤其到了夏季，人體內水分大量流失，膽汁濃縮，更易誘發膽結石等疾病。提倡減肥者選擇清淡飲食，并非完全素食，可吃適量瘦肉、魚蝦、禽類等。
2、減肥過快 膽結石一般發生于實施減肥的頭兩個月，尤其是快速減肥的2-4個月內，可有25%的人發生膽結石。
3、不吃早餐 在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出，如果不吃早餐，空腹時間過長，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過度飽和，就會引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。
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