進(jìn)入秋季以后,咳嗽的孩子會增多,出現(xiàn)胃腸不適的孩子也不少。幼兒園孩子尤其多發(fā),小學(xué)生次之。
對此,家長要早防范,控制孩子吃水果、酸奶、甜品以及肉食的量。要多吃燉菜,尤其是有花椒、大料、姜絲的燉菜。能吃辣椒的家庭,也可以適當(dāng)多吃一些辣菜。如果再配著薏米粥喝就更好了。燥濕、化濕、滲濕,食療一站式解決。
另外,對于容易出現(xiàn)腹瀉和濕疹的孩子,可以經(jīng)常在肚臍處塞花椒粒,可以燥濕化濕,非常實用。
總之,天氣潮濕,食物要以溫、干為主,不可太膩。
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