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黃秋葵營養價值高諶比人參

來源：健康一線   2016年04月14日 手機看

黃秋葵的營養價值黃秋葵是什么蔬菜？它有什么營養價值？下面小編就和大家一起來看看吧。

黃秋葵嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，諶比人參（在日韓即稱為綠色人參）卻比人參更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，并可保護肝臟及增強人體耐力。嫩葉也可食用。

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