勤刷牙，保持牙齒完整無缺，可有效維持心血管系統的健康。
美國一項以42000名40歲以上成年人為對象的調查表明，全口牙齒保持完好者的心臟病發病率為4.7％，失去1～5顆牙齒者的發病率為5.7％，失去6～31顆牙齒者的發病率為7.5％，沒有一顆牙齒者的發病率為8.5％。
美國心臟協會新聞發言人理查德·斯汀提出忠告說：對于擔心心臟疾病發作和腦卒中的患者來說，作為一項預防策略，除了運動以及健康的飲食生活、恰當的藥物治療，還必須注意對牙周病的治療。產生于口腔內細菌的慢牙周病可導致炎癥，炎癥過程會促進含有較多膽固醇的血小板積聚于動脈壁。
此外，口腔內的慢性感染癥與人體其他部位的感染癥一樣，會加重機體反應系統的壓力。作為對壓力作出的反應，各種各樣的分子會進入血液流動之中，這些分子最終形成為血小板。
在過去十多年中，對牙周與心血管系統的關系進行了深入研究。由于含氟牙膏等的普及，齲齒明顯減少，牙齒壽命得到延長。
目前，牙周病已經成為掉牙的主要原因。為防止細菌粘附齒齦，應勤刷牙，不吃零食，定期接受口腔檢查。搞好口腔衛生，應該成為健康生活的一個重要組成部分。
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