尿液的多少顏色通常會傳達很多健康信息，清晨第一泡尿就可以看出很多健康問題。尿液是看身體，飲食生活正常與否最好的指標。清晨第一泡尿很重要，如果最近身體異常，可以仔細觀察自己尿液。如何觀察？看是否顏色很深，泡沫是否很多，是否像淘米水一樣渾濁，不同現象代表你身體的癥狀。
清晨第一泡尿竟然能看出你的健康狀況
正常小便顏色是淡黃色。但是，開水喝多時會淡得幾乎白色或無色，而汗流得厲害時，又呈深黃色。
一；泡沫多
如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味著腎臟功能有問題，代表你昨天吃的太咸或吃太多含防腐劑的食品。
二；血紅色
感冒發燒會影響到下腹腔的血管，形成充血現象，有的血管比較脆弱，導致微血管破裂，形成血尿。
結石是菱形或多角形石頭，滑動時劃破血管，尿液也會紅紅的。
三；咖啡色
早期尿液是咖啡色，代表肝功能及肝膽出現問題。建議及時到醫院進行尿常規和肝功能及肝膽的B超。
尿液只是能簡單判斷出身體的狀態，如出現身體不適要及時到正規醫院進行身體檢查。
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