經常聽到腎虛這個詞語，因為患有腎虛的人很多，不止男人，女人也會腎虛的。腎虛是一種非常明顯的亞健康狀態，人群基礎也很多，那么怎么知道自己是否患有腎虛了呢？容易患腎虛的人群有哪些？有請腎虛方面的專家來給我們上一課。

九大癥狀可以自測腎虛

1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

2、頭暈耳鳴：很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。