為什么呢?
寶寶沒出生的時候，在媽咪肚子里，24小時都處于黑暗的環境。所以，寶寶出生后，不會天生就能分辨晝夜，更不會如你所愿白天活動夜里睡，寶寶是沒有晝夜周期的。
如果，寶寶白天睡覺，媽媽總是拉上窗簾，房間暗下來，寶寶睡得舒服就一直睡，到了夜里，寶寶已經睡夠了，就會任性地不睡覺。同理，媽媽在夜間使用過亮的夜燈，寶寶也沒辦法分辨白天黑夜，晝夜周期認知不正確，睡眠很容易顛倒。
為什么呢?
寶寶沒出生的時候，在媽咪肚子里，24小時都處于黑暗的環境。所以，寶寶出生后，不會天生就能分辨晝夜，更不會如你所愿白天活動夜里睡，寶寶是沒有晝夜周期的。
如果，寶寶白天睡覺，媽媽總是拉上窗簾，房間暗下來，寶寶睡得舒服就一直睡，到了夜里，寶寶已經睡夠了，就會任性地不睡覺。同理，媽媽在夜間使用過亮的夜燈，寶寶也沒辦法分辨白天黑夜，晝夜周期認知不正確，睡眠很容易顛倒。
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