這樣的話，寶寶有就能區別白天和黑夜，建立24小時正常的作息周期。寶寶3～6個月的時候，建立起來這種周期最好不過了。
什么時候可以拉上窗簾?
等寶寶建立好晝夜周期以后，寶寶自己就能分辨好白天和黑夜了，潛意識里就會知道白天小睡，夜里是正常睡覺時間。這時候，寶寶白天小睡，媽媽就可以把窗簾拉上。畢竟，在昏暗的環境下，人都會睡的更好。
這樣的話，寶寶有就能區別白天和黑夜，建立24小時正常的作息周期。寶寶3～6個月的時候，建立起來這種周期最好不過了。
什么時候可以拉上窗簾?
等寶寶建立好晝夜周期以后，寶寶自己就能分辨好白天和黑夜了，潛意識里就會知道白天小睡，夜里是正常睡覺時間。這時候，寶寶白天小睡，媽媽就可以把窗簾拉上。畢竟，在昏暗的環境下，人都會睡的更好。
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