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山藥可增強人體抵抗力

  • 來源：健康一線
  • 2016年08月09日
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    山藥：健脾益氣

    山藥營養豐富，具有健脾益氣，可防止肝氣旺傷脾;能補腎益精，可增強人體抵抗力。

    用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補肺，滋腎益精，強身健體，非常適合體弱多病者和中老年人食用;若再加入紅棗煮，則滋補效果更好。

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    山藥可增強人體抵抗力

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