健脾和胃保心臟
白飯里面加把“麥”
這里說的麥，是大麥和燕麥。大麥入脾胃二經。可和胃，寬腸，利水。有消化不良、小便黃、脾虛等情況，可以適量多吃。
燕麥是各國都推薦的保護心臟和血管、對付糖尿病、抗ai延壽的食物。
其在美國《時代》雜志評選的“全球十大健康食物”中位列第五，是唯一上榜的谷類。
健脾和胃保心臟
白飯里面加把“麥”
這里說的麥，是大麥和燕麥。大麥入脾胃二經。可和胃，寬腸，利水。有消化不良、小便黃、脾虛等情況，可以適量多吃。
燕麥是各國都推薦的保護心臟和血管、對付糖尿病、抗ai延壽的食物。
其在美國《時代》雜志評選的“全球十大健康食物”中位列第五，是唯一上榜的谷類。
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