4.紅景天燉烏雞。選取紅景天10g。
烏雞一只，配料適量。
將烏雞和紅景天洗凈后切塊，并一同放入鍋中，加入適量的清水，大火將湯煮開后轉小火煲2至3個小時，加入適量配料即可。
注意：紅景天好處很多，但由于它具有活血的作用，切記孕婦慎用。紅景天可以在一定程度上緩解高原反應，但由于每個人的身體素質不一樣，所以需在醫生的指導下正確用藥，才能達到預期效果。
4.紅景天燉烏雞。選取紅景天10g。
烏雞一只，配料適量。
將烏雞和紅景天洗凈后切塊，并一同放入鍋中，加入適量的清水，大火將湯煮開后轉小火煲2至3個小時，加入適量配料即可。
注意：紅景天好處很多，但由于它具有活血的作用，切記孕婦慎用。紅景天可以在一定程度上緩解高原反應，但由于每個人的身體素質不一樣，所以需在醫生的指導下正確用藥，才能達到預期效果。
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抗高原反應的中藥—紅景天
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