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穴位按壓法
來源：健康一線
2016年08月29日
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健康一線
健康一線
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穴位 延緩衰老 秘訣 中醫
79
2016-08-29
按壓法
用拇指指腹按住足三里穴，按摩時指腹用力深壓，有酸脹感即可停止用力，保持力度持續5到10秒，然后放松再按壓，反復持續。每次10分鐘，每天5次，15天為一個療程。
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