穴位按摩,是以中醫理論為基礎的保健按摩,可以放松肌肉、解除疲勞、調節人體機能。日常生活的一些小毛病,比如經常頭痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位,就能很快緩解不適。而眼睛干澀,按壓手上這三個穴位就能緩解。
一、合谷穴
合谷穴:是手陽明大腸經上的原穴,可緩解胃痛,胃脹,便秘,惡心,暈車。
取穴:在第一、二掌骨之間,兩骨相合之前凹陷中。簡單取穴,用拇指第一關節橫紋對準另一手虎口,指尖按壓的凹陷處。
功效: 緩解眼睛干澀
按摩方法:用指腹垂直按壓,局部感到發脹才得氣。
穴位按摩,是以中醫理論為基礎的保健按摩,可以放松肌肉、解除疲勞、調節人體機能。日常生活的一些小毛病,比如經常頭痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位,就能很快緩解不適。而眼睛干澀,按壓手上這三個穴位就能緩解。
一、合谷穴
合谷穴:是手陽明大腸經上的原穴,可緩解胃痛,胃脹,便秘,惡心,暈車。
取穴:在第一、二掌骨之間,兩骨相合之前凹陷中。簡單取穴,用拇指第一關節橫紋對準另一手虎口,指尖按壓的凹陷處。
功效: 緩解眼睛干澀
按摩方法:用指腹垂直按壓,局部感到發脹才得氣。
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