孕育生命本來是一件水到渠成的事情。早就有打算要寶寶了,可是一直沒有結果,怎么辦?這可愁壞了很多的家庭。很多人都想知道,吃什么容易懷孕呢?今天給大家總結了一些助孕的食物,可以嘗試一下。
1.黑豆
黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高,有調理內分泌、補腎益陰、健脾利濕、除熱解毒、美容養顏的功效。
食用方法:將黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可根據自己口味加入食鹽。從月經結束后第一天起食用,每天吃大約30—50顆,連續吃6天。
2.紅棗
紅棗適用于氣血兩虛的女性,可改善月經量少、經期紊亂、氣虛頭暈、手腳冰冷等癥狀,有助于調理身體,促進受孕。
食用方法:每次取幾顆放入平日喝水的杯中,加入適量熱水沖服。


