功效：黑芝麻味甘性平，有滋補肝腎、益精潤腸的功效。杏仁性平、味甘，可以潤肺寬胃、祛痰止咳。蜂蜜味甘，有清肺解毒、潤喉通腸的作用。三者同食，有補肝益腎、潤肺止咳的作用，對于支氣管哮喘所引起的打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等有很好的治療作用。

3、砂鍋杏仁豆腐

原料：豆腐120克，杏仁15克，麻黃3克，鹽、味精、芝麻油各適量。

做法：將杏仁、麻黃洗凈，一起裝入紗布袋，用線將口扎緊；然后將豆腐切成小塊，砂鍋中加適量水，將豆腐塊和藥袋一起放入；先用旺火燒沸，再改用文火，共煮1小時。最后撈出藥袋，加入鹽、味精、芝麻油調味即成。吃豆腐，喝湯。每日分兩次食用，連服3日為一個療程。

豆腐性味甘平，可補虛潤燥，清熱化痰。杏仁能祛痰理氣，止咳平喘。麻黃味辛微苦，可開宣肺氣，發汗解表，利水平喘。三者結合，可潤肺滑腸、發汗定喘，適于受涼發作者食用，療效顯著，是治療腎陽虛哮喘的良方。