夏季是腹瀉的高發(fā)期，這是因為細菌在夏季容易滋生，再加上天氣熱又貪吃涼的食物，喝冰啤酒，吃冰激凌，容易刺激腸胃，繼而胃腸功能紊亂，導致腹瀉。

腹瀉雖然常見，但是嚴重的腹瀉不及時處理可能會導致脫水、電解質(zhì)紊亂、酸中毒、腎功能異常、甚至休克等不良后果。因此一旦發(fā)生腹瀉，應采取一些相應的措施來避免病情的加重。

補充水分

腹瀉出現(xiàn)水樣便時，由于多次排便，體內(nèi)的水分會大量流失。這時有的人以為喝水吃飯會為腹瀉提供“原料”，因而不吃不喝，其實，這樣不但不會緩解腹瀉，患者反而會由于失去大量水分而脫水，甚至發(fā)生酸中毒和休克，應及時補充水分。

防止電解質(zhì)紊亂

腹瀉時不僅會使人體失去水分，電解質(zhì)也會流失，可以補充一些鹽水來補充鈉離子，水稍微有咸味即可。

判斷病情

如果腹瀉嚴重并伴有嘔吐，不能進食，或者患者出現(xiàn)高燒、血便、血壓下降時說明病情較嚴重，應盡快去醫(yī)院。