血虛與月經病
腸胃接受飲食,經過變化而成紅色的液質,這叫做血,一個人久病之后身體必然虛弱,會致使體內營血不足;或者產后乳汁分泌過多。或者長期慢性的失血,至使生化之源不足。
血虛的主要癥狀是:面色白,桔槁不潤,嘴唇及指甲很蒼白,沒有紅潤的顏色。在月經方面經期會延后,并且月經量少,色淡紅、無塊、或小腹疼痛、或空墜、或頭暈眼花、心悸怔忡、舌質淡紅、脈細弱;中醫在診斷這種月經病時常稱之為"血虛月經不調"或稱"血虛月經后期"和"血虛月經過少癥"。
你的食療選擇
根據月經后期和經量過少,結合血虛的癥狀,宜采用補血調經之藥膳治療。
需要注意的是:如果血虛而有脾胃薄弱、消化不良的患者,應該配合健胃消化的藥食同用。在補血藥中,象地黃,阿膠,桑椹等藥,還兼有補陰的功效;若血虛同時兼陰虛的人有此類中藥佐配,就能達到補血又滋陰的效果。在補血類藥膳中的糯米阿膠粥,具有補血調經的功效,適用于月經后期量小色淡、小腹疼痛等癥,兼有益氣補血的山藥紫荊皮大棗湯,是一道氣血雙補的藥膳,也適用于血虛之月經過少。(實習編輯:王凌)
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