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月經有血塊怎么調理

來源：健康一線        2018年05月08日 手機看

對于女人月經有黑色血塊怎么辦這個問題，可通過以下方法進行調理。

調理方法之一：保暖

女性在生理期要注意保暖，不要被冷風吹到，適當的多穿衣服。

調理方法之二：精神方面

生活中很多女性都出現過月經中有黑色血塊情況，所以不要過分擔心。不要因此而將女人月經有黑色血塊怎么辦看的過重，反而應放松心情。同時應注意休息保證睡眠。因為過于疲勞會導致經期延長、大量失血，對調理不利。

另外女性不要過于情緒化，于心中反反復復的想著女人月經有黑色血塊怎么辦。過于情緒化會擾亂經期，引發血淤，還會損傷肝臟。此時，您要擔心的可就不單單是女人月經有黑色血塊怎么辦了，肝臟的健康也受到了損害。

調理方法之三：飲食方面

飲食方面，女性經期應禁食冷飲，適當多吃甜食有助于污血的排泄，對于疏導精血有利。

以上是針對女人月經有黑色血塊怎么辦的一些調理方法，月經期可按以上方法加以注意、調理，有利于疏血理氣，對健康的呵護是非常有利的。

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