早泄情況的發(fā)生對于家庭夫妻性生活帶來了不和諧的發(fā)展，所以很多家庭生活破裂都是因為這種原因造成的，那么當出現(xiàn)這種情況之后男性必須要注意自己的一些日常習慣，因為疾病的形成都是積少成多慢慢而成的，需要注意相關的事項才行。

　　避免辛辣刺激，戒煙、戒酒

　　患了早泄疾病，飲食上一定要多加注意，一些需要禁忌的就要注意忌口了哦，辛辣刺激性的食物是一定要禁忌的，另外煙酒也要禁忌，餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽食品，均能夠增強體質。

　　應保持平穩(wěn)的情緒

　　早泄的出現(xiàn)與心理因素有著非常大關系，如果患了早泄之后，心理在過于緊張、擔心，那很有可能會加重癥狀。那得了早泄就要關注保持平穩(wěn)的情緒了。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有非常大干擾。情緒激動和焦慮，常常會導致早泄。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　應主動參加體育鍛煉

　　想要促進早泄更好、更快的康復，那要保持一個良好的心態(tài)，積極的進行身體鍛煉，多參加一些有益身體、心理健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調整情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

　　藥物調理是關鍵

　　對于早泄來說是可以進行一些藥物的調理的，但是該使用什么藥物，這具體的就要在醫(yī)生的指導下進行選擇了，不可自己隨意的用藥，必須要在醫(yī)生的指導下來購買藥物，然后再遵照醫(yī)囑進行服藥，是可以完全治愈早泄的，這樣以后生小孩也不會受到影響。還沒有早泄的男性平時忙于工作的同時還得多參加鍛煉，提高自己的抗病能力，這是可以預防早泄之類疾病的發(fā)生的。

　　如果男性出現(xiàn)了早泄癥狀的發(fā)生，這個時候首先要做好充分的思想準備工作才行，夫妻雙方必須要積極的進行面對才能夠避免疾病所帶來的影響，運用以上的這些相關的護理及注意事項，能夠達到把治療發(fā)揮到大。

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