蘭州比較好的男科醫(yī)院前十排名-蘭州治療男科醫(yī)院哪家好-男性怎樣預防不育?現(xiàn)在不孕不育患者有很多,而且呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢,這和現(xiàn)在人們生活和工作的環(huán)境是有一定關系的,為了保證身體健康,能夠順利擁有自己的寶寶,建議大家平時多注意一些細節(jié),下面給大家說說男性怎樣預防不育。
1、不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利于精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫(yī)學家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。
2、不要久騎山地車
山地車車把的高度低于車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年騎山地車每天不應超過一小時,保護會陰部坐墊應用海綿套。
3、飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利于與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫(yī)學研究人員觀察男性不育1000例,發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
4、不要吸入廚房油煙
近期上海鐵道大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn),廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發(fā)生突變,導致不育,成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅,細胞染色體的突變率為0.54%,并有2.8%的果蠅不育,這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。
5、不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發(fā)育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃~4℃。
蘭州比較好的男科醫(yī)院前十排名-蘭州治療男科醫(yī)院哪家好-男性怎樣預防不育?為了使將來能擁有一個健康可愛的寶寶,男性朋友們較好是按照以上的建議來做,雖然是繁瑣了一些,但是,為了孩子,還是值得的。希望大家能順利擁有寶寶,如果有不育癥,用一個積極的心態(tài)去面對。
【免責申明】本文由第三方發(fā)布,內容僅代表作者觀點,與本網(wǎng)站無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內容未經(jīng)本站證實,本網(wǎng)站對本文的原創(chuàng)性、內容的真實性,不做任何保證和承諾,請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權和其他問題,請發(fā)郵件至yuanyc@vodjk.com及時聯(lián)系我們處理!
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.