在我們日常的生活中，一旦出現痛風的癥狀，常常會讓患者苦不堪言，患者出現痛風那么一定要注意自己的飲食，這樣也可以緩解痛風的癥狀，患者痛風應該多吃一些不含嘌呤的食物和強堿性的食物。下面就來為大家介紹幾個痛風患者可以適量多食用的堿性食物。

蒲公英具有清熱解毒的功效，除了具有降火氣的作用之外，適量服用蒲公英水具有一定的利尿消腫效果，對于痛風患者可以促進尿酸排泄的作用。蒲公英中含有很多營養成分，對人體有益，所以痛風患者可以喝蒲公英炮制的水。但是蒲公英由于性寒，因此比較適合體內火氣較旺的高尿酸患者食用，而對于腸胃功能欠佳且體質屬虛寒的患者來說并不適合。

西紅柿每100g西紅柿中含有4.2mg的嘌呤，也屬于低嘌呤類的堿性食物，比較適合痛風患者食用，還可以補充各類維生素成分，且里面含有豐富的維生素和微量元素，有助于調節人體的酸堿平衡，痛風患者適當進食西紅柿有助于維持身體健康。

對于尿酸偏高的人，日常還可常些黃瓜，因為黃瓜水分多，含有多種維生素以及微量元素，具有利尿、清熱解毒的功效，且屬于低嘌呤、低熱量的食物，同時還富含堿性物質，有利于溶解尿酸沉積鹽，促進尿酸排泄。

通過上述的講解，我想大家對于患者痛風可以吃的一些食物，都有了詳細的了解了，所以大家在以后的生活當中，一定要注意自己的飲食習慣個生活習慣，少吃辛辣刺激的食物和動物的肉類，多吃一些富含維生素和強堿類的食物，這樣才能有效的預防痛風的發生，有一個健康的身體。

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