痛風(fēng)患者的飲食管理應(yīng)該綜合考慮，除了控制肉類攝入，還要合理搭配其他食物，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果以及全谷類食品。同時，飲食方案應(yīng)該因人而異，較好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個體情況進(jìn)行合理的飲食規(guī)劃。哪些肉類是患上痛風(fēng)可以食用的?

雞肉的嘌呤含量并不算很低，但是在肉類中也算比較低的了，屬于中嘌呤的食物，雞肉擁有豐富的蛋白質(zhì)，對身體有很大的幫助。平常大家在吃雞肉的時候，可以吃去皮的雞胸肉，這里的脂肪含量低，蛋白含量高，適量的吃點還是可以的，能幫身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

痛風(fēng)患者是可以吃豬肉的，豬肉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有優(yōu)質(zhì)的脂肪，大家可以通過食用豬肉來補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃豬肉的時候也應(yīng)該注意不要吃的過多，吃的太多，會引起尿酸堆積，會加重痛風(fēng)癥狀。

眾所周知，像三文魚，沙丁魚之類的海魚的嘌呤含量是非常高的，痛風(fēng)患者應(yīng)該遠(yuǎn)離。但是痛風(fēng)患者可以適當(dāng)吃一些河魚，就是所謂的淡水魚。魚肉中含有豐富的營養(yǎng)元素，尤其是其所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是有利于維持痛風(fēng)患者的營養(yǎng)平衡和提高痛風(fēng)患者的身體免疫力的。而且魚肉中還含有豐富的鈣，碘等微量元素，對于痛風(fēng)患者補(bǔ)鈣，避免微量元素缺乏也有很大的好處。

痛風(fēng)患者進(jìn)入病情穩(wěn)定期，無關(guān)節(jié)腫痛且血尿酸正常，可適當(dāng)限制牛肉、豬肉、雞肉、魚肉食用，常見淡水魚，患者可在病情穩(wěn)定期限量食用。痛風(fēng)患者并不是完全不能吃海鮮。通過藥物治療和長期生活方式的調(diào)整，只要血尿酸長期達(dá)標(biāo)，就可以適當(dāng)少量食用這些中等嘌呤豐富的食物。

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