在很多人的印象里，關節炎是中老年人才會患上的疾病，那么，年輕人患上關節炎的概率大嗎?現在人們患上關節炎的年齡是沒有任何限制的，可以說各個年齡階段都可能發病。

近年一些長期伏坐辦公桌、面對電腦、經常開車的“久坐族”逐漸成為關節炎的易患人群。專家提醒，辦公室一族應注意保護肩、腕、膝、踝等關節部位，預防關節炎。而駕車使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，長時間把握方向盤也會增加腕關節綜合癥的發病幾率。

現在生活條件越來越好，人們不僅僅只把關注度放在了衣食住行。而其中的衣食住行更是講究精致，對于一些愛美的女性更是如此。尤其在寒冷的冬季，為了凸顯自己苗條的身材，會選擇過薄的衣物，甚至下面只穿一個單褲。看上去雖然很好看，但不得不承認這種情況不保暖，而且很容易導致膝關節被寒氣所侵害，終誘發關節炎的產生。

同時，很多年輕人都有運動的習慣，適當的運動對身體健康是非常有利。但是大多數的乃年輕人喜歡一些劇烈的運動，這就會導致關節在激烈的身體碰撞里出現損傷，而年輕人又對身體過分的自信，即便是出現問題也沒有及時注意，這也導致關節損傷，引起膝關節炎。

人們平時應避免過度勞累，多休息，避免長時間坐著或站著，也不要長期保持某一個固定的姿勢不變，應定時進行頸部、腰部以及肩部的放松活動，加強頸肩部關節、腰部關節以及膝關節的肌肉鍛煉，增強肌肉力量，使關節更加穩固，也能預防關節炎。

在年輕人當中也會患有骨關節炎。年輕人患有骨性關節炎的重要原因包括肥胖、既往外傷及手術史。因此骨關節炎并不是老年人才得的疾病。它的危險因素有很多，有些不可避免，有些可以預防，良好的生活方式可以使自己的關節更加耐磨持久。

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