飲食只占痛風誘發因素的20%，鄭州痛風醫院在什么地方!痛風在我們日常生活中越來越常見了，癥狀主要表現為關節紅腫、反復疼痛，時不時的就會發作給大家的日常生活帶來了很多麻煩。

　　很多人都以為痛風是因為我們平時飲食結構不對才引起的，所以會對自己平時的飲食嚴格控制，不敢吃肉類，不敢吃海鮮等等，但是這時也會有痛風病友們發現，哪怕飲食已經嚴格控制了，但是痛風仍然會繼續發作。

　　杜愛華主任回復：這是因為飲食只占痛風誘發因素的20%，而主要原因，是由于病友們自身代謝能力紊亂造成的，除此之外，痛風也會有一些其他的誘發因素。

　　因素一、遺傳

　　痛風有一定的遺傳因素，如果家族中有痛風患者，那么自身患病的幾率也會隨之增高。

　　因素二、年齡和

　　按照臨床來看，痛風患者男性比女性人數要多，而且隨著年齡的增長，中老年人也會增加患痛風的幾率。

　　因素三、生活習慣

　　當代人們生活壓力大，常常會有熬夜、飲酒等不良生活習慣，而且常吃外賣、奶茶等高油高鹽高糖的食物，也會有誘發痛風的可能。

　　因素四、其他

　　一些慢性病也會增加痛風的發病風險，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等。

　　如何預防痛風復發?

　　在了解了痛風的誘發因素之后，我們可以在生活中采取一定的措施來預防。

　　調整飲食

　　避免食用高嘌呤食物，蔬菜水果及低脂肪的食物可以盡量多補充，每天要飲用足量的水，促進尿酸的排泄。

　　良好生活習慣

　　盡量保證勞逸結合，不要熬夜和過度飲酒，平時可以多做運動鍛煉，增強體質提高免疫力，也能促進血液循環。

　　適當減重

　　肥胖也會影響尿酸的排泄，還會導致尿酸生成過多，所以適當減重也可以促進恢復健康。

　　定期復查

　　痛風患者要做到定期復查的良好習慣，定期監測尿酸值以及肝腎功能的情況，以便于醫生及時調整合適的治療方案。

　　杜愛華主任提醒：痛風是一種慢性病，我們需要調整好自己的心態，及時到專科醫院積極接受規范治療，每個人的體質病情各不相同，個性化的治療方案才能更好解決問題。

【免責申明】本文由第三方發布，內容僅代表作者觀點，與本網站無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，本網站對本文的原創性、內容的真實性，不做任何保證和承諾，請讀者僅作參考，并自 行核實相關內容。如有作品內容、知識產權和其他問題，請發郵件至yuanyc@vodjk.com及時聯系我們處理!