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腰椎間盤突出癥可以按摩嗎

2019-10-25 次播放 手機看

摘要：腰椎間盤突出癥的患者可以進行按摩，但要在專業醫師的指導下進行治療，以免病情加重。除此之外，還可以在專業老師的指導下，進行腰部的鍛煉。如五點支撐法，五點支撐法是最基本的一個鍛煉，仰臥位躺在訓練墊的平面或者是床上，雙頭頸部以及雙側的上肢支撐，雙側的足部支撐這個地面，臀部和后腰部緩慢的抬起，抬起的過程要持續一定的時間，一般建議8秒鐘左右，再放下來反復進行這個動作，每次8-10次，每天3次左右。
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腰椎間盤突出癥可以按摩嗎
腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥按摩的作用機制
中國康復研究中心北京博愛醫院
王方永
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